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강좌명[독서당여름여행] 역설의 심리학 : 마음이 편해지고 가족이 행복해지는
분 류정기강좌_독서당여름여행강좌진행상태접수기간 아님
재료비0원입금은행정보
모집정원40명 / 42명 신청중대 상성동구민
강의시간

(월, 4회) 19:00~20:30

강의기간2019-08-19 ~ 2019-09-09
접수기간

2019-07-29 09:00:00 ~ 2019-08-07 23:55:00(접수기간 아님)

담당자교육지원팀1문의전화02-2286-7807~8
교육장소평생학습관(독서당인문아카데미센터)
나의 강좌신청상태미신청타강좌와 중복신청
  • 8개 이내의 타강좌 신청자 가능
  • 초과시 대기자로 신청
  • 나의 승인된 강좌수 0
강사명강현식
강사소개누다심의 심리상담센터 대표
강좌상세내용
목적 및 특성
우리의 삶에는 역설이 존재한다.
이 때문에 삶이 내 마음대로 흘러가지 않는다고 느끼는 것이다.
어떤 이가 열심히 노력해서 성공했다는 이야기를 듣고 용기를 얻어 열심히
노력하지만, 경우에 따라서는 안 하니만 못한 결과를 초래하기도 한다.
어떻게 역설을 풀어갈 수 있을까?
그 해답을 모색한다.
회차
강의 주제
강 의    내 용
1
비판의 역설
많은 사람들은 자녀가, 그리고 사랑하는 사람이 잘 되기를 바라는 마음으로 쓴 소리를 한다.
사랑의 매라고 하지 않는가! 그러나 잘 되라는 쓴 소리가 오히려 상대에게 상처만 남기고,
오히려 더 상대방을 망치게 하기도 한다.
도대체 이유는 무엇일까? 어떻게 해야 할까?
2
칭찬의 역설
비판에 역설이 있다고 하니 어떤 이들은 이와 반대로 칭찬만 하면 되지 않냐고 생각한다.
그러나 잘 했다고 칭찬할수록, 굉장한 능력이 있다고 칭찬할수록 오히려 상대는
더 긴장하고 위축되어 잘했던 것까지도 못하게 되는 역설이 발생한다.
칭찬이 아닌 다른 방법은 과연 무엇일까?
3
두려움의 역설
두려움 혹은 공포는 누구나 싫어하는 감정이다. 그래서 자신을 두렵게 만드는 사람도  
피하고, 그런 일도 하지 않으려고 한다. 회피를 주로 사용하게 되는데, 회피 전략은 당장에는
두려움에서 해방시켜 줄지 몰라도 나중에는 더 큰 두려움을 경험하게 된다.
어떻게 해야 두려움에서 벗어날 수 있을까?
4
통제의 역설
통제감은 사람을 신나게도 만든다. 실제로 아기부터 노인까지 사람들은 자신과 타인,
주변 상황을 통제하고 싶어한다.
그러나 통제감을 추구하는 경향은 오히려 통제감을 얻지 못했을 때 무기력에 빠지게 되어
심한 우울감을 겪게 만든다.
통제감, 추구해야 할까, 포기해야 할까?
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